Danstherapie: hoe werkt het?

Tijdens danstherapie geef je je eigen thema’s vorm. Daardoor worden ze zichtbaar. Tegelijkertijd ervaar je waar kracht voelbaar is en wat aandacht vraagt.

Werkwijze

Ik maak gebruik van bewegingsmethoden, dansvormen en observatie vanuit Laban Movement Analysis (LMA), zoals

  • bewegingsimprovisatie,
  • danscompositie,
  • ontspanningsoefeningen,
  • contactoefeningen,
  • vrij dansen.

Zelfwerkzaamheid

Tijdens de therapie krijg je opdrachten. Daarmee ben je in het dagelijkse leven actief zelf met het therapeutische proces aan het werk.

Resultaat

Het danstherapeutisch proces is er op gericht dat er na enkele sessies resultaat is, zoals

  • meer lichaamsbewustzijn,
  • meer contact met het lichaam,
  • het beter voelen van lichaamssignalen,
  • verdieping van expressiemogelijkheden en
  • het meer innemen van bewegingsruimte.

Evaluatie

Na een aantal sessies evalueren we ervaringen en resultaten.

Reacties zijn gesloten.